ランニング

こんにちは。さわらーチです。 足を疲労骨折して早1か月。 以降全く走っていないので、そろそろ身体がネットリしてきました。 骨折部位に負担を掛けずに運動する方法として いろいろ検討に検討を重ね、検討が検討をまた呼び、更に検討を続けた結果… 水...

こんにちは。さわらーチです。 2か月ぶりの更新になってしまいました。 毎月サーバー料払っているので、ブログ更新頻度が低ければ低いほど １記事あたりの単価が高くなるわけですね。 さて、なんでこんなに更新が空いてしまったのかというと イベントが...

こんにちは。さわらーチです。2025年5月25日（日）に開催された「山中湖ロードレース」ハーフの部に出場してきました！ 今回はそのレースを振り返って、感じたことや反省点をブログにまとめていきます。 ■大会概要｜山中湖をぐるっと１周＋α走るコ...

こんにちは、さわらーチです。 最近、さわらーチの中で注目されている「ワラーチ」。見た目はシンプルなサンダルのようですが、実は本格的に走れるランニングギアのひとつです。 ワラーチ買ったとき「これで走るぞ」と決めて名前をさわらーチにしました 私...

こんにちは！さわらーチです！ いよいよ新年度に入り なんとなく25年シーズンが幕開けた感じしますね！ 実際のところどうなんでしょう？ 4〜5月もフルやウルトラも開催されるし どこで区切るのが正しいのか分かりませんが 個人的には3月末をシーズ...

こんにちは、さわらーチです。 2024年度も残すところあとわずかになりました。 思えば2023年末にふとした拍子にランニングを始めてから みるみる走ることにハマっていって、 ランニング1年生の24-25年シーズンにはなんと フルマラソン3回...

こんにちは。さわらーチです。 3/9に参加した茨城100kウルトラマラソンから2週間経ちました。 当日の様子は前回のブログで 次回ウルトラマラソン参加するときのためにも その後身体にどんな変化があったかブログに残していこうと思います。 脚の...

こんにちは、さわらーチです。 先日3月9日、茨城県北浦で開催された茨城100kウルトラマラソンで じゃーん 完走しましたーーーー！！！ 人生で1番辛かったといっても過言ではなかったウルトラマラソン、 振り返っていこうと思います。 超大作記事...

こんにちは。さわらーチです。 先日、千葉県館山市で開催された 館山若潮マラソンに出走してきました。 前回の湘南国際マラソン以降、 左膝痛に悩まされて 12月1月とほとんど練習できない中でしたが なんとか出走まで漕ぎ着けることができました。 ...

こんにちは。さわらーちです。 12月1日(もう12月！？)、2回目のフルマラソン参加となる湘南国際マラソンを走ってきました。 前回サブ4目指して4時間24分に終わった横浜マラソンから約1か月、、、 タイトルにもある通り、サブ4を達成すること...